薬剤師の友達とレコーディングダイエット

最近薬剤師の友達と始めたのがレコーディングダイエット。
とにかく食べたものを書くダイエットなんだよね。
だからちょっと頑張ってやってみようかなって思ってるの。
わたしは書いてないんだけどね。
とりあえず携帯にいれてるんだ。
それでどれくらい食べてるのかを見たりしてるの。
だってそうすれば簡単にわかるから・・・
そのおかげで1キロはとりあえず減ったんだ。
だけどここからまた頑張らないといけないなあって思って。
運動が一番なんだろうけど本当に運動が嫌いなんだよね。
薬剤師の友達も運動が嫌いだから家で食事制限してるんだけど
それではなかなか痩せないっていってた。
もっと痩せたらきっとミニスカートとかもはけるし。
しかも薬剤師の友達が今回本気なのは同僚の薬剤師さんを好きになったからでもあるんだ。
その人けっこう面食いみたいだし・・だから自分がスタイル良くなるしかないとか
本当にやる気なんだよね。
だからわたしもそれにのって頑張ろうと思って。
わたしたちデブではないけど後少し痩せるべきだよねーなんて話をしてるの。
友達もほんと惜しいって感じだよねって笑ってるし。
できれば痩せて旅行とかもいきたいなあ。
薬剤師の友達もけっこう休みとれるみたいだからそれを目標に頑張るんだ。

返信を残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です